Tidak Seluruh Orang Mau Diperlakukan Bagus Serta Mau Diperlakukan Sama

Kadangkala kita berasumsi kalau seluruh orang mau diperlakukan bagus terdapatnya. Berasumsi menganggap tiap orang itu serupa. Sebab seperti itu seimbang. Tetapi tampaknya tidak semacam itu. Terdapat saja banyak orang yang tidak mau diperlakukan bagus. Bukan sebab apa. Tetapi dapat saja sebab mereka mempunyai trust issue, mempunyai pengalaman tidak enakan hendak suatu. Ataupun mempunyai pemikiran yang …

Ernesto Valverde Tegas Memberi Tahukan Untuk Jangan Sekali-Kali Meremehkan Girona

Ernesto Valverde berlaku seperti instruktur Barceloona memohon timnya buat tidak menyangka remeh rival yang hendak mereka hadapi esok malam. Barcelona hendak berdekatan dengan Girona pada perlombaan sambungan La Aliansi masa ini. Barcelona sendiri dikala ini mengetuai klasemen La Aliansi dengan keseluruhan raihan 46 nilai. Mereka menang 2 nilai diatas Atletico Marid yang sukses mencapai kemenangan …

Mengupas Akan Apa Saja Kebaikan Dari Buah Leci Bagi Kesehatan Manusia

Apakah dari kamu terdapat yang tidak memahami leci? Tentu nyaris seluruh nya ketahui dong apa itu buah leci, gimana wujud serta rasanya. Sebab memanglah beberapa besar orang memahami serta ketahui apa itu buah leci, leci pula ialah salah satu buah yang amat abnyak sekali peminatnya. Buah leci pula ialah salah satu buah yang amat istimewa …

Beberapa Penyebab Kita Sampai Mengalami Sakit Leher Atau Pegal Bagian Leher

Tentu kamu sempat merasakan datang– datang sakit di bagian leher balik? faktornya merupakan mengawali dari posisi tidur serta bentuk badan yang terdapat pada tubuh kamu yang kurang bagus alhasil jadi penyakit yang berhubungan dengan situasi tulang leher balik kamu. Pada umunya sakit di bagian leher balik hendak bisa berjalan dalam 2- 6 pekan serta banyak …

Sahabat Yang Baik Tidak Akan Menjerumuskan Sahabatnya Pada Hal Yang Tidak Baik

Pertemanan yang bagus merupakan dimana bila kamu satu serupa lain silih membagikan masukkan bagus itu menyakitkan ataupun tidak. Sebab kawan yang bagus hendak silih membagikan masukkan yang membuat, hendak membagikan anjuran yang dimana tentu hendak dapat membuat teman- temannya lebih bagus. Walaupun itu wajib sedikit melukai. Tetapi ia hendak paham buat kebaikannya. Serta mereka telah …

Yakin Diri Merupakan Salah Satu Nilai Penting Buat Kita Dapat Maju

Seluruh orang pasti mau jadi lebih bagus serta lebih bagus lagi. Terus menjadi hari wajib terus menjadi lebih hebat serta wajib lalu bertumbuh. Orang hebat sekalipun mereka tidak bercokol diri dikala mereka telah menggapai pucuk. Mereka hendak lalu mempertajam keahlian mereka, mereka hendak lalu berlatih, alhasil mereka hendak terus menjadi bagus. Serta terus menjadi bertumbuh. …

Makna Dari Kenapa “Halaman Orang Selalu Tampak Lebih Hijau”

Untuk kamu yang telah memahami namanya berpacaran, terlebih buat yang berumur 18 tahun keatas, rasanya tentu hendak ketahui dengan tutur serta arti dari berpacaran. Serta berpacaran memanglah merupakan salah satu perihal yang amat mengasyikkan. Alhasil hidup serta tidak sempat berpacaran rasanya hendak amat bau. Sebab itu seluruh orang hendak terdapat waktunya terdapat masanya dimana ia …

Hukuman Penjara Terhadap Pengguna Narkoba Tidak Bisa Menjadi Tolak Ukur Mereka Akan Berubah

Seperti yang kita ketahui, di Indonesia ini ada aturan dimana pengguna narkoba akan dihukum penjara. Untuk lama penahanan itu tergantung dari seberapa banyak narkoba yang ditemukan dan seberapa banyak pasal yang dikenakan kepada tersangka. Dan di Indonesia sendiri banyak sekali kasus narkoba. Bahkan narkoba menjadi salah satu kejahatan yang paling banyak dilakukan oleh orang-orang. Sehingga …

Bahan Alami Untuk Perawatan Wajah Berminyak

Memiliki wajah berminyak pastinya menjadi salah satu keresahan untuk sebagian orang. Apalagi orang yang mempunyai tipe muka berminyak akan lebih mudah terkena jerawat. Walaupun begitu, sekarang kamu sudah tidak perlu khawatir lagi karena ada beberapa bahan alami yang dapat kamu gunakan untuk melakukan perawatan kulit berminyak mu. 1. Putih Telur dan Lemon Kedua bahan alami …

Tips Untuk Menghilangkan Bopeng Pada Wajah

Bopeng pada wajah biasa disebut dengan pick mark, dimana kondisi seperti ini terjadi karena adanya cekungan mendalam pada bagian kulit akibat bekas luka pada jerawat. Bopeng itu terjadi karena jaringan parut yang rusak sehingga dapat menimbulkan bekas luka yang mendalam pada wajah. Bopeng pada wajah pastinya akan sangat menurunkan rasa percaya diri karena bekas lubang …

Tiga Kuliner Surabaya Paling Wajib Anda Coba

Surabaya merupakan salah satu ibu kota yang sangat terkenal dengan tempat wisata yang sangat menarik untuk di kunjungi. Dimana kota yang satu ini tidak hanya terkenal dengan keindahan tempat wisata nya saja, tetapi surabaya sangat terkenal dengan kuliner nya yang sangat unik unik dan sangat banyak. Pastinya jika anda liburan di kota yang satu ini …

Manfaat Yang Bisa Anda Dapatkan Dari Pocari Sweat

Pocari Sweat merupakan salah satu minuman isotonik yang memiliki kandungan cairan yang sangat bagus untuk kesehatan pada tubuh anda. Dimana minuman yang satu ini dapat di percaya menghilangkan rasa hidrasi pada tubuh anda sehingga minuman isotonik yang satu ini benar benar sangat bagus untuk di konsumsi agar dapat membantu anda menjaga kesehatan pada tubuh anda. …

Manfaat Baik Yang Terdapat Pada Buah Durian

Durian merupakan salah satu buah khas dari negara indonesia yang sangat terkenal di berbagai negara sehingga tidak asing lagi buah yang satu ini. Untuk buah durian sangat terkenal dengan aroma yang begitu tajam membuat banyak orang yang sangat suka dengan buah yang satu ini, tetapi banyak juga orang orang yang tidak suka dengan buah yang …

Manfaat Yang Bisa Anda Dapatkan Dari Daun Sendok

Daun sendok merupakan salah satu tanaman obat herbal yang memiliki warna yang hijau dan bentuk dari daun yang satu ini sangat mirip dengan sendok. Tanaman yang satu ini bisa di jadikan sebagai salah satu tumbuhan yang bisa langsung untuk di konsumsi atau bisa di jadikan sebagai obat herbal yang di masak dan di nikmati sari …

Manfaat Baik Yang Bisa Anda Dapatkan Dari Sayur Seledri

Seledri Merupakan salah satu sayuran yang sangat memiliki banyak sekali kandungan yang sangat baik untuk kesehatan. Dimana sayurna batang yang satu ini memiliki kandungan nutrisi yang dimana nutrisi yang sangat membantu anda untuk mencegah berbagai penyakit yang ingin menyerang tubuh kita. Untuk sayur yang satu ini memiliki kandungan yang sangat banyak yaitu magnesium, kolin, kalsium, …

Manfaat Yang Bisa Anda Dapatkan Dari Kacang Panjang

Meningkatkan Kesehatan JantungKacang panjang merupakan salah satu jenis tanaman yang sangat terkenal di dunia kuliner. Dimana tanaman yang satu ini bisa di masak dengan berbagai macam aneka sayuran dan lalapan. Tidak hanya itu saja tanaman yang satu ini banyak sekali manfaat yang bisa anda dapatkan pastinya sangat bagus untuk kesehatan anda. Kandungan Vitamin pada kacang …

Manfaat Buah Plum Hitam Baik Untuk Kesehatan

Buah palm sangat terkenal dengan kandungan nya yang sangat banyak dan rasa yang sangat unik membuat buah yang satu ini sangat banyak di cari oleh banyak orang. Untuk buah yang satu ini sangat memiliki kandungan Vitamin A, C dan E yang dimana manfaat ini sangat bagus untuk membantu anda untuk menjaga kesehatna pada tubuh anda. …

Manfaat Baik Buah Salak Bagus Untuk Kesehatan Anda

Ada banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dari buah salak, bagi kesehatan pada tubuh kita. Untuk buah yang satu ini sangat terkenal di indonesia bahkan untuk buah yang satu ini tidak hanya terkenal di indonesia saja tetapi juga terkenal di negara negara lainnya seperti malaysia dan negara lainnya. Tekstur dari buah yang satu ini …

Tempat Wisata Paling Populer Di Semarang 2022

Untuk anda yang ingin menikmati libuaran bersama dengan pasangan mau pun keluarga, khususnya ingin ke semarang tetapi anda bingung untuk ke mana anda bisa langsung datang ke tempat tempat yang kita rekomendasi kan ke anda pastinya anda akan mendapatkan tempatkan tempat yang tempat untuk tempat referensi anda. Berbagai tempat wisata yang sangat instagramable yang wajib …

Tempat Wisata Terkenal Di Swiss Paling Rekomendasi

Swiss merupakan salah satu negara yang federal yang terbagu menjadi 36 kanton dan beberapa wilayah yang terdiri dari pegunugan alpen. Tidak heran jika negata yang satu ini memiliki alam yang sangat menarik dan sagnat indah utnuk di kunjungi jika belibur ke negara eropa. Swiss memiliki banyak sekali kota yang sangat terkenal denga  wisatanya yang sangat …

Tempat Wisata Menarik Di Milan Wajib Anda Kunjungi

Milan merupakan salah satu negara wisata yang sangat artistik, membuat negara yang satu ini menjadi daya tarik wisatawan lainnya untuk berkunjung ke negara yang satu ini. Untuk anda yang liburan di negara yang satu ini pastinya anda mencari tempat wisata yang menarik untuk anda datangin. Agar liburan anda menarik anda bisa liburan dengan orang tercinta …

Traveling ke Jepang Saat Musim Semi Sangat Indah

Kalau trip pindah-pindah lokasi dan cuacanya juga berubah drastis, pasti badan berusaha adaptasi, tapi kalo stamina ga oke bikin gampang sakit banget jadi buat jaga stamina tubuh pas liburan (kali ini di Jepang beneran liburan hehehe), selain berusaha tidur cukup, minum air putih minimal 8 gelas sehari, gue juga konsumsi Bio-Formula, cukup satu kaplet aja …

Tempat Wisata Lokal yang Wajib Dikunjungi

Candi Prambanan Selalu seneng datang ke candi-candi yang ada di Indonesia. Ini di kompleks Candi Prambanan, udah lima kali ke Prambanan tapi ga pernah bosen, selalu bagus banget di sini, apalagi kalau sunset. Kalau liat orang yang rumahnya deket Prambanan, selalu mikir, enak banget ya, klo suntuk tinggal melipir main ke candi *tsahh gaya banget …

Perjalanan Menerima Diri Sendiri Oleh Seorang Beauty Influencer

Ngomongin soal influence di dunia beauty, aku mau share beauty power aku nih…. My beauty power adalah kepercayaan diriku! Dulu aku sangat tidak pede karena banyak dirundung terutama oleh rambutku yang keriting. Butuh beberapa saat untuk aku belajar mencintai diriku. Tapi sekarang, aku sangat pede dengan keunikan yang aku miliki, dan aku enggak takut untuk …

Mengibarkan Bendera Merah Putih di Puncak Gunung

Kalo kamu berbentuk manusia, hanya akan ada wajah sayu dan pandangan senja di matamu. Tidak akan terpancar wajah sangar seperti wajahku. Sebanyak apapun usiamu, semua orang di negeri ini akan tetap memuja dan menghormatimu. Untuk ke sekian kalinya, selamat hari merdeka…Indonesiaku. Definisi merdeka salah satunya ialah terbebas dari kebodohan. Contoh kebodohan ialah dengan menanyakan ‘ini …

Bali Timur Punya Tempat Wisata yang Menakjubkan

Matahari terbenam yang bersinar di atas Gunung Agung & Pura Besakih. Saya senang bisa berbagi lebih banyak tentang Bali Timur dengan tim Kemenpar dan discover karang asem. Saya tahu Anda telah melihat begitu banyak foto Lempuyang, Jemeluk, Tulamben dan Bukit Cinta. Sebenarnya, Ada begitu banyak tempat untuk dilihat di Bali Timur! Kemarin, Kami mengunjungi Pura …

Rute Perjalanan Terbaik untuk Pengalaman Traveling Seru

Kadang orang selalu mikir kalau yang namanya destinasi hidden gems itu harus ada di luar pulau Jawa, bahkan di pedalaman. Padahal, nggak gitu juga lho. Banyak banget hidden gems di sekitar kita, salah satunya di pulau Jawa nih! Kali ini, saya mau share hidden gems di Jawa Tengah yang bisa kalian explore nih saat kalian …

Mendaki Gunung Lebih Baik Dilakukan Pada Saat Weekdays

Apakah kalian pecinta gunung berapi? Saya termasuk pecinta Gunung berapi, terlebih gunung berapi dengan trek berpasir ketika summit attacknya, seperti semeru, merapi, rinjani, kerinci ataupun Slamet. Sensasi berjalan merangkak ditengah dinginnya angin malam itu yang terkadang membuat saya cinta dan akhirnya rindu pada Gunung berapi. Trek seperti ini juga yang membuat saya merasa sangat kecil …

Cara Menghadapi Remehan Orang Lain

Pernah gak elu diremehkan sama orang lain? Salah satu fase terendah mungkin ketika lu dianggap tidak mampu dan dilihat sebelah mata. tenang, gue yakin kebanyakan orang pernah di posisi tersebut. Awalnya emang bikin down, kalo didiemin akan jadi toxic mending dijauhin.. biasanya kalo udah begitu gue lebih memilih untuk bangkit dan buktiin kalo gue mampu.. …

Hidup Adalah Pilihan Setiap Orang

Malam ini tiba2 terkagetkan dengan munculnya foto seorang sahabat, sahabat sangat dekat, yang saya sudah anggap sebagai saudara sendiri. Foto seorang sahabat itu, yang memulai kuliah dari awal bersama-sama, senang sedih bersama, gila2an bersama, kini tinggal satu langkah lagi menuju kebebasan. Menggapai gelar yang dicitacitakannya. Entah, saat ini rasanya hati campur aduk, senang melihat seorang …

Carrier yang Digunakan Pada Saat Traveling

Dalam traveling tentu saja ada beberapa peralatan yang harus diperhatikan. Apalagi jika anda adalah seorang traveler sejati. Ada banyak gear ataupun benda yang penting untuk anda bawa pada saat sedang berpergian, salah satunya adalah tas. Banyak yang tidak sadar bahwa banyak sekali jenis tas yang digunakan untuk traveling memiliki berbagai macam jenis sesuai dengan fungsinya …

Alasan Kenapa Kamu Gak Diizinkan Traveling Oleh Ortu PART 2

Sebelumnya kita sudah membahas 3 faktor atau alasan yang menyebabkan kamu gak diizinin pergi traveling oleh orang tua. Nah disini kita akan membahas beberapa alasan lagi nih yang memungkinkan kamu tidak mendapatkan izin. Yuk bahas lanjutin tentang ulasan tadi siang! Dibaca ya part 1 nya. Lanjut! Kamu masih nuntut duit traveling sama Ortu, padahal kondisi …

Alasan Kenapa Kamu Gak Diizinkan Traveling Oleh Ortu

Ada yang lagi traveling sekarang? Apa ada yang dirumah aja karena gak di izinin traveling? Atau dikantor atau kampus? Weekday kali, masih pada beraktifitas. Membahas tentang kuliah sambil traveling, ada beberapa teman kampus yang masih sulit untuk dapat izin traveling. Serius, masih banyak lho beberapa teman-teman yang gak dapat izin. Entah kenapa, tetapi mungkin ada …

House of Sampoerna, Mahakarya Indonesia

Kali ini kita akan melancong ke Jawa Timur yang merupakan salah satu tempat yang terjajah oleh kolonial Belanda. Tidak heran kenapa kita bisa menemukan banyak sekali peninggalan bersejarah yang terdapat di kota tersebut. Baiklah, ini dia kisah seorang travel blogger yang bernama Ashari Yudha dalam mencari #MahakaryaIndonesia selama hampir empat bulan lamanya akan berakhir disini. …

Matcha Dan Green tea Itu Berbeda

Saat ini matcha sudah tak asing lagi bagi masyarakat Indonesia, matcha dan green tea berasal dari tanaman yang sama yaitu Camellia Sinensis. Minuman ini menjadi sangat tren sekali bagi kaum remaja, walau matcha dan green tea berasal dari tumbuhan yang sama ternyata mereka berbeda dari cara pengolahannya, sering sekali masyarakat menganggapnya sama. Ini dia perbedaan …

Pemain dari Brighton Telah Memicu Sebuah Perang Antara Liverpool dan MU

setan merah saat ini sedang berencana akan menelikung tim liverpool pada saat perburuan pemain bek yang sangat berbakat dari brighton anda hove albion yang bernama ben White. kedua tim ini tengah berniat untuk mendatangkan Ben white pada bulan januari tahun 2021. Ben white termasuk salah satu pemain bek yang sudah tampil dengan cemerlang pada ajang …

Manchester United Ompong Ketika Berkunjung Ke Markas RB Leipzig

Setan merah saat ini sudah kehilanhan 2 amunisi pada ajang laga Yang krusial ketika melawan RB Leipzig pada ajang liga Champions. Saat ini mereka tidak dapat mengandalkan pemain Anthony Martial dan Edinson Cavani. Dari kedua nama ini telah menghilang pada daftar rombongan setan merah yang telah terbang Menuju jerman untuk dapat bertanding pada Red bull …

Liverpool dan Manchester United Bersaing untuk Mendapatkan Inter Milan

Setan merah dan Liverpool sedang terlibat dengan sebuah persaing untuk mendapatkan gelandang dari Inter milan yang bernama Nicolo Barella. untuk kedua tim tersebut sedang terkesan dengan sebuah perkembangan sang pemain pada musim saat ini. Nicolo Barella telah menjadi salah satu pemain kunci dari inter milan. Nicolo Barella juga telah menjadi sebuah andalan utama saat di …

Barcelona Pincang Sebelah Ketika Melawan Juventus Pada Ajang Liga Champions

Tim barcelona saat ini telah mendapatkan sebuah kabar yang buruk saat menjelang sebuah ajang penting saat kontra dengan juventus pada Pertandingan liga champions di pekan depan. Ada 2 pemain andalan dari tim ini akan absen pada sebuah laga yang akan digelar di camp nou ini. 2 Pilar dari barcelona yang saat ini tidak bisa diturunkan …

Tidak Hanya Jadon Sancho, Manchester united Mengincar 1 Pemain dari Dormund lagi

Setan merah saat ini telah kembali dikaitkan dengan para pemain muda dari Borussia Dortmund. Yang sebelumnya Sang pemain Jancho Sancho, saat ini Setan merah dikabarkan telah melirik bek tengah, tidak lain adalah Dan-Axel Zagadou. Sang pemain yang berumur 21 tahun ini telah menghabiskan 3 tahun bersama tim Dortmund sejak dirinya di rekrut dari PSG, Zagadou …

Messi Dengan Tegas Mengatakan Tetap Ingin Meninggalkan Barcelona Setelah Ia Bertemu Dengan Koeman

Lionel Messi telah mempersingkat masa liburannya. Hal Ini ia lakukan agar dapat membahas Masa depannya bersama Barcelona dengan sang pelatih yang baru, tidak lain adalah Ronald Koeman. Pada Pertemuan yang darurat saat di markas barcelona, lionel Messi telah mengatakan terhadap Ronald Koeman bahwa keinginanya lebih dekat untuk hengkang daripada menetap bersama barcelona. Dari sebuah laporan …

Zaman Messi dan CR7 Akan Segera Kunjung Berakhir di Eropa

Lionel Messi dan Cristiano Ronaldoa dapat dikatakan 2 pemain sepak bola terhebat di sepanjang masa. Dari keduanya telah mencapai sebuah prestasi yang sangat luar biasa pada kariernya masing-masing, kedua pemain ini dapat dengan mudah memecahkan Sebuah rekor dengan sangat mudah dan sering mendapatkan beberapa Trofi yang tidak terhitung lagi jumlahnya. Tetapi pemain Messi dan CR7 …

Togel Singapore Pasaran Togel Resmi Yang Diakui WLA

Togel singapore tentu sudah sangat familiar bagi semua kalangan masyarakat Indonesia baik anak muda hingga orang tua sekalipun. Kepopuleran togel singapore tidak lepas dari permainan menebak angka yang telah dimainkan sejak puluhan tahun yang lalu ini. Dengan kecanggihan teknologi seperti saat ini, Tentu anda bertanya-tanya mengapa sampai saat ini togel singapore masih tetap banyak penggemar. …

Baru Saja Kenal, Pemain Bek MU Sangat Yakin Bahwa Donny van de Beek Akan Menjadi Seorang Bintang

Bek dari Setan merah yang bernama Luke Shaw ikut mengomentari tentang rekan barunya, yang bernama Donny van de Beek. Menurut dirinya, para penggemar dari setan merah harus tetap bersabar jika ingin melihat sebuah penampilan yang terbaik dari pemain yang berasal dari Belanda. Pujian ini dilontar sesudah pemain ini tampil pada ajang laga persahabatan Manchester United …

Slot Online Deposit Pulsa Terbaik Hanya Di Kudaslot

Slot online belakangan tengah menjadi salah satu perjudian yang lagi hits bagi para pecinta judi online. Hal ini sebenarnya sangat wajar mengingat nuansa baru dari permainan slot online yang memang berbeda jika dibandingkan dengan permainan judi online lainnya. Belum lagi ratusan provider slot online yang semuanya berbeda-beda membuat permainan ini tidak membosankan. Sama seperti permainan …

Resep Dan Cara Untuk Membuat Batagor Dengan Kuah Praktis

Nah bagi kamu yang masih berada dirumah yang diakibatkan sedang ada nya pandemi Virus Corona , dan pastinya sangat membosankan jika berada dirumah terus tanpa ada kegiatan yang lainnya , dan kini kamu dapat mencoba untuk membuat salah satu cemilan yang renyah , agar dapat mengisi kebosanan kamu dirirumah , kamu dapat mencoba untuk membuat …

Lingard Diminta Secepatnya Untuk Pindah dari Manchester United

legenda Dari Setan merah Paul Scholes sangat prihatin nasih pemain Jesse Lingard  saat bersama Setan merah. Paul Scholes telah menyarankan Jesse Lingard  untuk segera bersiap meninggalkan Setan merah dikarena dirinya sudah tidak dibutuhkan lagi. Jesse Lingard  pada musim 2019-2020 tidak lagi mendapatkan posisi pada tim utama setan merah. Dikarenakan Peformanya Buruk dan membuat diriya duduk …

David De Gea Terlalu Sering Melakukan Blunder, Manchester United Sedang Mencari Kiper Baru

Setan Merah saat ini terlihat akan mulai kehabisan sebuah kesabaran dengan sang kiper David de gea yang sering Melakukan Blunder. Setan merah dilaporkan akan berencana untuk mendatangkan kiper Top pada musim panas yang akan datang nanti. David de gea tengah menjadi sebuah sorotan karena sering melakukan kesalah yang telah menyebabkan setan merah kalah. Dari kabar …

Lakukan Hal Ini Untuk Menemukan Agen Sbobet Terpercaya

Saat ingin melakukan taruhan judi bola tentu saja anda ingin selalu mencari platfom terpercaya agar dapat melakukan taruhan judi bola dengan aman. Pastinya semua sudah tahu tempat terbaik melakukan taruhan judi bola hanya di agen sbobet. Agen sbobet sudah terkenal dari sejak dulu hingga saat ini juga masih tetap terkenal bahkan hingga saat ini menjadi …

Membangun Otot Dengan Mudah Lewat Cara Ini

Lelah menjadi kurus ? Mendapatkan otot adalah impian setiap orang. Semakin berat kamu mengangkat, semakin banyak kekuatan dan otot kamu akan menanggung beban tersebut. Kamu mungkin telah mendengar banyak tentang hal itu, kan? Yah ini benar. Kekuatan adalah kuncinya. Lebih berat dan banyak kamu dalam mengangkat beban maka itu dapat menjadi otot. Mereka akan mulai …