Durian merupakan salah satu buah khas dari negara indonesia yang sangat terkenal di berbagai negara sehingga tidak asing lagi buah yang satu ini. Untuk buah durian sangat terkenal dengan aroma yang begitu tajam membuat banyak orang yang sangat suka dengan buah yang satu ini, tetapi banyak juga orang orang yang tidak suka dengan buah yang satu ini karena tekstur, rasa dan aroma yang dominam membuat banyak orang sangat tidak suka dengan buah yang satu ini. Tetapi buah yang satu ini memiliki kandungan yang sangat banyak sehingga sangat bagus untuk kita konsumsi buah yang satu ini. Kandungan Vitamin B, C, Potasium, lemak sehat, serat dan senyawa nabati membuat buah yang satu ini memiliki kandungan yang sangat bagus untuk kesehatan pada tubuh kita. Nah pastinya anda sangat penasaran bukan apa saja manfaat yang bisa anda dapatkan dari buah durian. Beriktu ini manfaat yang bisa anda dapat kan dari buah durian.
1. Menurunkan Risiko Kanker
Kandunga yang terdapat pada buah durian sangat membantu tubuh anda untuk terhindar dari beberapa penyakit salah satunya kanker. Hal ini karena kandunga antioksidan yang sangat tinggi dari buah durian sangat bagus membuat tubuh anda tetap terjaga dan dapat terhindar dari penyakit penyakit serius yang ingin menyerang pada tubuh anda.
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Untuk sistem imun merupakan salah satu hal paling penting untuk kesehatan pada tubuh kita dimana imun pada tubuh kita haru tetap terjaga agar tubuh kita tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit yang ingin menyerang tubuh kita. Konsumsi buah durian dapat membantu anda untuk meningkatkan daya tahan pada tubuh anda.
3. Menurunkan Risiko Depresi
Beberapa penelitian menjelaskan bawah durian sangat bagus untuk membantu anda untuk menurunkan kadar resiko depresi yang terdapat pada tubuh anda. Karena durian memiliki kandungan kalsium, zat besi dan vitamin B. Dimana manfaat pada durian sangat bagus untuk menurunkan risiko depresi pada hidup anda.