Diet dan Upaya Memiliki Keturunan
Apa yang Anda makan dapat memengaruhi sel-sel kelamin, yang lebih dikenal sebagai ‘sperma’ untuk pria dan ‘telur’ untuk wanita. Kesuburan berhubungan dengan makanan apa yang di makan, sehingga melakukan diet seimbang dapat meningkatkan peluang untuk hamil dan menghasilkan keturunan yang sehat di masa depan. Anda tidak memiliki kekuatan untuk dapat mengubah sesuatu yang bersifat turunan, tetapi tentu Anda dapat mengontrol apa yang masuk ke dalam perut.
Perbedaan sebenarnya dalam siklus reproduksi pria dan wanita adalah bahwa pria menghasilkan sperma baru pada setiap hari sementara wanita dilahirkan dengan jumlah sel telur yang dapat terbatas dan tidak dapat diperbarui di ovarium mereka. Karena kualitas sel telur terus menurun seiring bertambahnya usia, sehingga wanita yang berusia di atas 35 tahun lebih sulit untuk hamil. Di sisi lain, pria menghadapi masalah yang berbeda. Tingkat kesuburan pada mereka sangat dipengaruhi oleh kualitas, kuantitas dan pergerakan spontan sperma mereka. Kegunaan organ reproduksinya, seperti testis, dan epididimis skotrum (terletak di pembuluh darah), juga berpengaruh.
Kekurangan makanan dapat merusak sistem reproduksi. Seng, asam folat, dan kalsium, yang merupakan mineral yang dapat ditemukan dalam makanan, harus selalu menjadi bagian dari makanan sehari-hari untuk menjaga kesuburan atau tingkat kesuburan. Konsumsi juga A, C, E dan selenium, yang dalam jumlah cukup berfungsi sebagai antioksidan, untuk melawan radikal bebas dari rokok, alkohol, obat-obatan dan lain-lain.
Jagalah kesehatan anda dan keseharian anda dengan terus menjaga kesehatan dan menjalani kehidupan dengan senantiasa melakukan hal hal positif untuk menjalankan hari dengan bahagia.
Lakukan dengan mengunsumsi vitamin yang membuat tubuh anda lebih subur dan dapat melancarkan sistem reproduksi. Tingkat kesuburan seseorang berbeda beda dan sangat dibutuhkan sekali kualitas dan pergerakan pada yang produksinya, dan agar berpengaruh untuk memiliki keturunan yang akan lebih cepat.
Jika Anda ingin memiliki keturunan, maka Anda perlu memperhatikan apa yang Anda makan. Jika Anda belum memperhatikan pola makan Anda, mulailah, sebelum terlambat.