Hallo Guys kembali lagi kepada saya MR.CT
Saya akan Menceritakan Manfaat Dari kesehatan mata
1. Untuk menjaga kesehatan mata kalian harus ingat waktu untuk bermain hp ya dan tidak boleh bermain sambil matikan lampu maka dari situ mata kalian akan keluar air mata dan kalian kucek” dari saitu la mata kta bisa sakit dan rabun ya guys jika ingin mata kalian sehat dan terang kita juga boleh memakan wortel ya guys karena memakan wortel bisa menyebabkan mata kita terlihat terang ya guys.
dan jangan smpai anda memaiankan hp pas waktu tidur itu juga tidak bagus ya untuk kalian ya itu bisa menyebabkan ke otak kalian ya guys kita harus memainkan nya dengan secukupnya ya guys.
guys jika kalian ingin menjaga kesehatan mata kalian disarankan mengonsumsi makanan makanan yang bergizi ya guys yang kandungan vitamin ya guys A,vitamin C, vitamin E, lueti,selenium dan asam lemak dan omega 3 ya guys jika ingin nata kalian sehat harus memakan yang bernutrisi ya guys .
2. Berikan Mata Kalian Beristirahat
agar mata tetap sehat mari kita cukup tidur dan beristirahat secukupnya ya guys dan memainkan hp sepanjang hari ya guys mata kita terlihat ketika terus terusan bermain hp dan mengeluarkan air mata ya guys di mata kita kurangi kecerahan handphone kalian ya guys.
Jika mata sudah minus itu sudah tidak enak guys risih saja melihat orang memakai kacamata lebih bagus kita menjaga kesehatan mata kita ya guys agar mata kita terlihat terang dan bersinar ya guys dan pengeliatan juga masih bagus ya guys.
lebih baik kita tidak memakai kacamata ya guys karena kalo memakai kacamata tidak enak ya guys dan kita harus tetap menjaga kesehatan mata kita ya guys harus memakan buah buahan yang bergizi dan bervitamin ya guys bila ingin mata kalina tetap sehat ya guys
dan pastinya kita harus tetap beristirahat secukupnya dan memainkan hanphone secukupnya juga ya guys agar mata kalian terlindungin ya.
sampai sini saja saya menceritakan tentang kesehatan mata ya guys semoga bermanfaat buat semuanya ya
*sekian dan terimakasih ya guys*
berjumpa di besaok lagi ya guys